Mein Angebot für dich.
Yoga
Egal, ob Yoga in der Kleingruppe oder als Personal Training – Lerne die Kraft und Energie von forderndem Hatha und Vinyasa Yoga kennen und bringe so Körper und Geist in Einklang. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, durch einen dynamischen Flow wirst du anschließend ausgeglichen sein und eine angenehme Entspannung spüren.
Ernährung
Eine passende Ernährung zu finden, ist im Zuge zahlreicher Tipps und News aus den aktuellen Medien gar nicht so einfach. Mir ist es wichtig, dass du eine passende und alltagstaugliche Ernährung findest. Gemeinsam legen wir einen Tages- und Wochenplan fest. So werden eventuell bestehende Beschwerden gelindert und ein Wohlbefinden gesteigert.
Meer
Norderney bietet zahlreiche Möglichkeiten. Yoga am Meer oder in den Dünen, Wandern entlang der Wasserkante, Fasten in Kombination mit einer Thalassotherapie und -anwendungen oder der Sprung ins kalte Wasser als „Abhärtung“ zur Verbesserung des Immunsystems. All meine Angebote kannst du indivuell gestalten und nach deinen Wünschen kombinieren.
Meine Kooperationspartner
Gemeinsam stark sein und mehr erreichen – das ist mein Ziel. Dank meiner Kooperationspartner kann ich mein Angebot mit vielen Optionen ergänzen.
Hast du Lust auf ein paar neue Impulse für deine Gesundheit?
Schreib mir einfach über das Kontaktformular oder
direkt an mail@julia-ristow.de oder per Whats app an 0176-23441433.
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